Advies: De juiste zonbescherming - waar moet ik op letten? | Hoe bescherm ik mezelf het beste?

Gids voor zonbescherming
Zon = UV-straling

Zonbescherming: Naast de positieve aspecten heeft de zon ook schadelijke gevolgen. Een gezond en verantwoord gebruik van de zon kan dus niet alleen zonnebrand helpen voorkomen, maar ook het risico op langdurige schade, met name huidkanker, verkleinen.

Lees nu hier wat je kunt doen om jezelf echt effectief tegen de zon te beschermen en toch het positieve eruit te halen.

Zonnebrandlotion in vergelijking

NIVEA SUN zonnebrandcrème voor het gezicht, matterende zonbescherming, ...NIVEA SUN UV Face Matterende zonbescherming SPF 30 (50 ml),...NIVEA SUN protection & care gezichtszonnecrème met SPF 30 (50 ml),...NIVEA SUN Kids Protection & Care Zonnelotion SPF 50+ (200 ml),...Ladival Anti-Age & Anti-Pigment Spots SPF 30 – Parfumvrije...Eucerin Sensitive Protect Zonnelotion Extra Licht SPF 50+, 400 ml...NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Sun Spray SPF 50 (200 ml), 100% ...NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30 (200 ml),...Garnier zonnebrandcrème SPF 50+ voor kinderen, waterdicht en resistent...NIVEA SUN Protection & Care Zonnelotion LSF 30 (250 ml),...
€8,94€7,95€6,59€8,94Controleer prijs€32,90€9,95Controleer prijs€8,95€7,50
NIVEA SUN zonnebrandcrème voor het gezicht, matterend ... *NIVEA SUN UV Face Matterende zonbescherming SPF ... *NIVEA SUN Protection & Care Gezichtszonnecrème met ... *NIVEA SUN Kinderbescherming & Verzorging Zonnemelk SPF 50 + ... *Ladival Anti-Age & Anti-Pigment Spots SPF 30 –...*Eucerin Sensitive Protect Zonnelotion Extra Licht ... *NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Zonnespray SPF 50 ... *NIVEA SUN Protection & Tan Sun Oil Spray SPF 30...*Garnier zonnebrandcrème SPF 50+ voor kinderen,...*NIVEA SUN Protection & Care Zonnelotion SPF 30 (250...*
◼️ Hoge bescherming - De zonnebrandcrème met SPF 50 en UVA/UVB-filter...◼️ Hoge bescherming - de zonnecrème met SPF 30 en ...◼️ Bescherming en verzorging - De NIVEA SUN gezichtszonnecrème SPF 30 ...◼️ NIVEA SUN Kids – De NIVEA SUN zonnebrandcrème voor kinderen...◼️ Nvt◼️ Nvt◼️ NIVEA SUN - De spuitnevel beschermt de huid met de ...◼️ Protection & Tan – Bescherming tegen de zon en een natuurlijke bruine kleur in...◼️ Hydraterende en waterdichte zonnebrandcrème met SPF 50+...◼️ Protection & Care - De zonnebrandcrème beschermt de huid twee keer:...
◼️ Matterend effect - de dagcrème met zonbeschermingsfactor ...◼️ Matterend effect - de dagcrème met zonbeschermingsfactor ...◼️ Onmiddellijke bescherming - Met SPF 30 biedt de vochtinbrengende crème ...◼️ Protection & Care - De zonnemelk met de 5in1 huidbescherming...◼️ Nvt◼️ Nvt◼️ Sport sun spray - de zweetbestendige, extra ...◼️ Activeert de bruine kleur – De formule met pro-melanine-extract...◼️ Effect: Zeer hoge zonbescherming tegen UVA/UVB-stralen,...◼️ Microbiome Balance - De voedende formule van de NIVEA SUN...
KopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingenKopersbeoordelingen
bescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zonbescherming tegen de zon bescherming tegen de zon
€8,94€7,95€6,59€8,94Controleer prijs€32,90€9,95Controleer prijs€8,95€7,50
naar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbodnaar het aanbod
Laatst bijgewerkt op 26 september 2022 15:45 AM Links naar Amazon.de | Bron/foto: Amazon API

Basics - waar heb ik de zon eigenlijk voor nodig?

De zon is de basis voor het leven van mens, dier en plant. Geen leven is mogelijk zonder de zon. Alleen al uit dit principe kan worden geconcludeerd dat de zon uiterst belangrijk is voor ons mensen. Ze zorgen ervoor dat we ons alerter voelen en zijn vaak in een beter humeur. De zon is ook uiterst belangrijk voor onze huid, omdat deze verantwoordelijk is voor het welzijn en de uitwendige genezing.

Maar wat houdt dat precies in?

De zon brengt enkele waardevolle positieve aspecten met zich mee:

  • Hormoonafgifte

De zon zorgt ervoor dat we in een goed humeur en actief zijn. De warmte zorgt ook voor een goed humeur.

  • Vitamine D-vorming

Met behulp van de zon kan ons lichaam vitamine D aanmaken en zo ons immuunsysteem, botten, spieren en tanden versterken.

  • Genezing van huidziekten

Zonlicht is goed voor je, bijvoorbeeld bij psoriasis, neurodermitis en witte vlekziekte. Laat altijd een arts het goede effect controleren.

Als we echter te lang aan de zon worden blootgesteld, kan dit leiden tot pijnlijke zonnebrand en andere gevolgen. Dit komt door de zogenaamde ultraviolette stralen, of kortweg UV-stralen. Maar daarover straks meer.

Meestal hebben we er al een van nature natuurlijke huidbescherming, want een gezonde huid geneutraliseerd de gevolgen de zonnestraling en heeft een beschermend effect.

Een teken hiervan is bijvoorbeeld dat de huid wordt blootgesteld aan langdurige blootstelling aan de zon Hornhaut vormen als extra bescherming. Een ander teken van zelfbescherming is dat: bruin worden. Het donkere pigment melanine is op een beschermende manier gerangschikt rond de kern van de huidcellen. Daarom worden we bruin.

Belangrijk om te weten: De teint is geen teken van een gezonde huid, maar een pure beschermende reactie, wat betekent dat schadelijke UV-stralen al in de huid zijn doorgedrongen.

Dus ik kan zeggen dat de zon onmisbaar is voor de mens, maar op een gezonde manier moet worden gebruikt.

Aanbevolen lectuur: Tips voor het zomerfiguur hier!

Wanneer kan de zon mijn huid beschadigen?

Bovenal hebben de eerder genoemde ultraviolette (UV) stralen van de zon effect op de huid. Afhankelijk van de golflengte wordt onderscheid gemaakt tussen UV-A- en UV-B-straling.

de lange golf UV-A straling reikt tot diep in de huidlagen (dermis). Het effect hiervan is dat de vezels van de huid beschadigd kunnen raken, wat leidt tot verlies van elasticiteit met de vorming van rimpels. Dit type straling veroorzaakt slechts één kortdurende kleuring en verhoogt het risico voor huidkanker, melanoom.

Het is echter niet verantwoordelijk voor het ontstaan ​​van zonnebrand.

de korte golf UV-B-straling dringt de epidermis binnen. Hierdoor produceert de huid het pigment melanine en zo langdurig bruinen ontstaat, die als lichtbescherming dient. Dit type straling doet dat ook Vorming van vitamine D., wat bijvoorbeeld belangrijk is voor de opbouw van botten. UV-B is echter ook verantwoordelijk voor zonnebrand, een ontstekingsreactie die, afhankelijk van de intensiteit van de straling, gepaard gaat met roodheid, zwelling, blaarvorming en pijn.

Zonbescherming: hoe werkt een zonnebrandcrème | zonnebrandcreme

YouTube

Door de video te downloaden, accepteer je het privacybeleid van YouTube.
Meer weten?

Laad video

Hoe bescherm ik mezelf optimaal en welke mogelijkheden heb ik?

Er zijn verschillende en talloze manieren om de huid optimaal te beschermen. Ik laat je graag de belangrijkste zien in een overzichtelijke lijst.

Jurk:

Kortom, kleding biedt de beste bescherming tegen zonnebrand!

Correct_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_Amazon_Ebay-9fee48fe

Vooral de hoofdhuid, ogen en nek worden snel aangetast door zonnebrand, omdat ze een direct oppervlak zijn voor de zon. Hier kan een zijn zonnehoed en zonnebril (UV 400) assisteren. 

La Optica BLM Heren Zonnebril UV400 Dames Unisex Retro...
La Optica BLM Herenzonnebril UV400 Dames Unisex Retro...*
Set van 2 unisex zonnebrilglazen: 1 x grijs / 1 x grijsverloop, montuur: mat zwart
€24,95

Zonnescherm: 

Zonnebrandmiddelen beschermen voor verschillende tijdsduur, afhankelijk van de zonbeschermingsfactor en het huidtype. Er zijn beschermende lotions en beschermende sprays met verschillende niveaus van zonbeschermingsfactoren.

Correct_Sunenschutz_Sonnebrand_Sonne_vorbeugen_Sonnecremes-ad7a7e2d

Er moet rekening worden gehouden met het volgende:

  • Huidtype (licht tot donker)
  • Leeftijd van de persoon (kind of volwassene)
  • Hoe lang wil ik in de zon blijven?
  • Hoe sterk is de zon? (Middagzon, sterkte afhankelijk van de regio)
  • Reeds bestaande aandoeningen in de huid

Ik kan dit nog steeds volgende aanbevelingen spreek uit:

  • Meerdere keren aanbrengen voordat je de zon in gaat + vroeg
  • Regelmatig vernieuwen, vooral na het baden en afdrogen (ook met waterdicht beschermingsmiddel)
  • De berekende beschermingstijd niet uitputten, maar maximaal twee derde gebruiken en dan opnieuw aanbrengen.
  • Minerale UV-bescherming heeft de voorkeur boven chemische UV-bescherming en werkt sneller

Als je jezelf ook op de meest eenvoudige manier tegen de zon wilt beschermen, kun je het jezelf gemakkelijk maken in de schaduw. Houd er echter rekening mee dat u hier ook bruin kunt worden.

Welke zonbescherming is geschikt voor mij?

Afhankelijk van huidtype, leeftijd, huidgebieden en situatie zijn er veel verschillende zonnefilters die op de huid kunnen worden aangebracht. Ik wil nu de belangrijkste aanwijzingen voor de individuele beslissing opsommen.

Konsistenz

Of je nu kiest voor spray, melk, crème of gel hangt af van hoe je eigen huid eruitziet. Crème is goed voor mensen met een droge huid. Mensen met een vette huid kiezen eerder voor gel.

Leeftijd

Vooral voor kinderen en ouderen is een goede bescherming tegen de zon noodzakelijk, omdat de huid op jonge en oudere leeftijd gevoeliger is. Er zijn speciale producten voor kinderen, meestal zonder parfum. Voor oudere mensen is een zonbescherming met een hoge zonbeschermingsfactor, vanaf SPF 20, aan te raden.

Huidgebieden

De huid varieert in dikte en sommige gebieden worden veel meer blootgesteld aan de zon. Bijvoorbeeld het gezicht en de achterkant van de voet. Er zijn speciale zonnefilters voor het gezicht, maar ook dagcrèmes met een zonbeschermingsfactor. Voor bijzonder gevoelige gebieden, zoals de achterkant van de voet en onderlip, is het belangrijk om altijd voorzichtig aan te brengen.

Situatie

De blootstelling aan de zon varieert, mensen en hun omgeving zijn individueel. Gevoelige huid en ziekten zoals neurodermitis spelen hierbij een grote rol. Maar ook of u zich voornamelijk in berggebieden of aan het water bevindt. Het is belangrijk om de invloeden te kennen en de juiste zonbescherming te kiezen.

Over het algemeen moet altijd een zonbescherming met een passende zonbeschermingsfactor worden gekozen. Daarnaast kun je beter een te hoge zonbeschermingsfactor hebben dan een te lage.

Zonbescherming: waar moet ik op letten bij kinderen?

Tips voor het dagelijks leven

De huid van het kind is veel dunner dan de volwassen huid. De pigmenten, die het lichaam beschermen tegen UV-stralen, worden in de kindertijd nog niet volledig aangemaakt. Elke keer dat het kind verbrandt door de zon, neemt de kans op het ontwikkelen van huidkanker op volwassen leeftijd toe.

Jonge kinderen mogen pas worden blootgesteld aan directe zon als ze ongeveer twee jaar oud zijn. Als dat niet mogelijk is, is er een hoofd bescherming en UV-bestendige kleding onmisbaar. Als de kinderen ouder zijn dan twaalf maanden, kan ook zonnebrandcrème worden aangebracht. Gebruik altijd een hoge zonbeschermingsfactor.

In principe geldt het volgende:

Rust kinderen altijd uit met kleding, hoed en zonnebril om ze te beschermen tegen UV-stralen. Gebruik altijd een zonnebril met de aanduiding UV-400 of 100% UV-bescherming.

Tips voor het dagelijks leven:

zwischen 11- en 15-klok de UV-straling hoogste. Gedurende deze tijd mogen kinderen indien mogelijk niet in de zon gaan. De basisregel hierbij is dat de schaduw altijd de voorkeur verdient.

  • Gebruik altijd een parasol bij het besturen van een kinderwagen.
  • Kinderen moeten in de zomer altijd voldoende drinken.
  • Gebruik minimaal zonbeschermingsfactor 30, ook in de zomer en in zuidelijke landen SPF 50.
  • De neus, voorhoofd, oren, handen, schouders, knieën en achterkant van de voeten hebben veel bescherming nodig. Regelmatig opnieuw opromen mag niet worden vergeten.
  • Breng altijd opnieuw zonnebrandcrème aan na het zwemmen, zweten en afdrogen, ook als het een waterdicht product is.
Daylong extreme SPF 50+ liposomale zonbeschermende lotion, 100 ml
Daylong extreme SPF 50+ liposomale zonbeschermende lotion, 100 ml *
Zonnebrandcreme; Voor gevoelige huid; Vrij verkrijgbaar; Pzn: -09431339
€22,90

 

Eenvoudige regels om te vermijden

Zonnebrand + interessante tips

  • Kleding is de beste bescherming tegen de zon
  • Vermijd middagzon
  • Als het gaat om bescherming tegen de zon, helpt veel veel
  • Post-creaming verlengt de beschermingstijd niet
  • Zelfs toepassen als de lucht bewolkt is
  • Goede zonnebrandmiddelen worden ook snel opgenomen
  • Zelfs een gebruinde huid heeft bescherming nodig
  •  De huid kan ook onder water verbranden
  • Voorbruinen in de zonnestudio beschermt niet tegen zonnebrand

Leestips: looien capsules hier | strandgadgets hier | Waterpistolen hier

Vind in de top 10 van de beste & best verkochte zonnebrandproducten voor strandtenten 2022 op eerlijke tests

Hoogste Verkoper% besparing % Nieuwe uitgaven
1. Topverkoper
OCOOPA strandschelp, grote pop-up strandtent voor 4 personen,...*
  • [Supergrote strandtent voor 3-4 personen] De open maat van de Ocoopa pop up strandtent is 243 x 144,8 x 129,5 cm (L x B x H), groot ...
  • [360° geventileerd ontwerp & UPF 50+ UV-bescherming] Onze zonwering met 4-zijdig ventilatieontwerp, 2 grote, afsluitbare gaasvensters en 2 ...
  • [Stevige constructie en stabiliteit gegarandeerd] Het strandzonnescherm is gemaakt van hoogwaardig glasvezel. Sterk frame, niet...
  • [Waterdicht en winddicht ontwerp] Bezorgd over plotselinge regen? Maak je geen zorgen, ons zonnescherm voor de strandtent is gemaakt van...
- 6,00 €2. Topverkoper
Active Era pop-up strandtent - UPF 50+ strandtent voor...
571 beoordelingen
Active Era pop-up strandtent - UPF 50+ strandtent voor...*
  • UV-zonbescherming: de zonnetent is bekleed met een UPF 50+ UV-beschermend materiaal om u en uw gezin de broodnodige bescherming te geven ...
  • SNELLE OPSTELLING EN VERPAKKING: vergeet verwarrende tentinstructies en lastige stokken, ons automatische pop-upontwerp maakt het mogelijk...
  • Windscherm op het strand: het praktische ontwerp stelt u in staat te beschermen tegen de zomerwind en externe zandzakken en haringen houden de ...
  • Goede ventilatie: het open deurontwerp en het achterste gaasvenster zorgen ervoor dat de strandtent altijd goed geventileerd is om de binnenkant ...
3. Topverkoper
qeedo Quick Palm strandschelp met UV-bescherming (UV80), klein...
2.190 beoordelingen
qeedo Quick Palm strandoverkapping met UV-bescherming (UV80), klein...*
  • Alleen 10 seconden installatietijd (quick-up-systeem) - gemakkelijker te ontmantelen dan een zelf samenstellende pop-up strandshell
  • De strandtent met gecertificeerde UV80-bescherming (volgens UV-norm 801) biedt zonbescherming speciaal voor kinderen en baby's
  • De strandschelp is zeer compact vergeleken met strandschelpen met een afmeting van 70x12x12 cm (LxBxH)
  • 2 ingangen (met deuren met ritssluiting) en 2 grote gaasramen zijn afsluitbaar en bieden windbescherming
4. Topverkoper
Strandschelp, WOVOKA strandschelp UV 50+ bescherming windbescherming...*
  • 【Hoogwaardige materialen】 De WOVOKA strandtent is gemaakt van hoogwaardig 190T polyester zilver gecoate zonwerende stof. Dat...
  • 【UV-bescherming 50+ zonwering】 WOVOKA strandschelp bestaat uit hoogwaardige UV50 + verzilverde zonwerende stof die zonlicht reflecteert ...
  • 【Goede ventilatie】 Overmaat 210 * 210 * 130 cm, is geschikt voor 3-4 personen en voldoet aan de eisen van ...
  • 【Eerste klas stabiliteit】 We hebben WOVOKA strandschelp uitgerust met 4 windtouwen en 8 grondnagels voor een betere ...
- 1,00 €5. Topverkoper
Beach Shell pop-up, draagbare extra lichte pop-up tent,...*
  • 【Onmiddellijk pop-upontwerp】 Geen montage vereist - onze strandschelp met automatisch pop-upontwerp stelt u in staat om het in te stellen in ...
  • 【UV-zonwering】 De pop-up strandschelp is gemaakt van polyester en heeft een milieuvriendelijke zilvercoating die effectief is ...
  • 【Goede ventilatie】Het ontwerp met open deur en het gaasvenster aan de achterkant zorgen ervoor dat de strandtent altijd goed geventileerd is. Dat...
  • 【Breed scala aan toepassingen】 De pop-up tent kan worden gebruikt in het park, tuin, kamperen, wandelen, vissen. Een binnentoepassing, bijvoorbeeld als...
6. Topverkoper
Glymnis Beach Shelter Quick Up Strandtent Automatisch Strand...*
  • [Quick-Up System] Glymnis strandschelp kan in slechts 10 seconden worden gemonteerd en is gemakkelijker te demonteren dan een zelfmontage ...
  • [UV-bescherming] De tent is gemaakt van waterdicht polyesterweefsel met verzilverde binnenkant en heeft een zonbeschermingsfactor van UPF50+. Beschermt...
  • [Goede ventilatie] Er is geen deurdesign aan de voorzijde waardoor een weids uitzicht ontstaat. Er zijn grote gaasvensters aan de linker- en rechterkant,...
  • [Gemakkelijk mee te nemen] De uitgevouwen afmeting van de strandtent is 250x140x140cm en de compacte verpakking is 95x16x15cm (LxBxH). Met...
7. Topverkoper
Glymnis Beach Shelter Quick Up strandtent Automatisch strand...
445 beoordelingen
Glymnis Beach Shelter Quick Up Strandtent Automatisch Strand...*
  • Super stabiliteit, structureel ontwerp zoals een paraplu, glasvezel steunpaal met een diameter van 8,5 mm, staat zelfs bij harde wind op
  • Quick Up-systeem: automatische montage en eenvoudige demontage. Slechts 10 tot 60 seconden montagetijd, gemakkelijker te demonteren dan een zelfmonterende pop-up...
  • UV Protection 50+: UV 50+ zonbescherming, ideaal voor vakanties met kinderen aan zee (let op: je moet nog zonnebrandcrème aanbrengen)
  • Grote kamer voor 4-6 personen: 210 x 200 (180 + 20cm mat) x 145cm, ruimte voor 3 volwassenen, zes kinderen kunnen samen in de strandschelp ...
8. Topverkoper
WolfWise Quick Setup 3-4 persoons strandschuilplaats, UPF 50+ UV...*
  • Eenvoudige installatie en superstabiel: het speciaal ontworpen veeropeningssysteem toont de toonaangevende technologie. Een persoon kan...
  • UPF 50+ & privacy beschermen: gemaakt van waterafstotend polyester en aan de binnenkant verzilverd, het kan beschermen tegen schadelijke UV-stralen ...
  • Gezinsvriendelijke afmetingen: in geopende toestand meet deze strandtent 215 x 115 x 125 cm (L x B x H) met een veranda van 120 cm, ...
  • Uitstekende ventilatie: op de hete zomerdagen kunnen sommige andere tenten op het strand u buiten adem doen voelen, maar...
9. Topverkoper
outdoorer grote strandschelp Santorin Alu Air - XXL strandtent...
227 beoordelingen
outdoorer grote strandtent Santorin Alu Air - XXL strandtent...*
  • Grote familie strandschelp: 230 x 150 x 118 cm - bijzonder licht (ca. 1,59 kg) dankzij aluminium frame
  • Strandschelp opknappen voor 4 personen - maar dankzij de miniverpakking (42 x 12 x 11 cm) geschikt voor de koffer
  • Strandtent met UV-bescherming 80 - extreem hoge zonbescherming voor een onbezorgde strandvakantie met kinderen
  • Afsluitbaar gaasvenster voor ideale ventilatie en 4 binnenzakken voor het opbergen van waardevolle spullen
10. Topverkoper
- 6,00 €aanbod
- 1,00 €aanbod

Leestips: coole DIY Projecten | Fitness | Je houdt van testen van het product lezen?


* Productafbeeldingen en links | Bron: Amazon PA API | Laatste update op 26.09.2022-XNUMX-XNUMX | * = Aangesloten links | De prijzen op deze website zijn mogelijk gewijzigd. De werkelijke prijs van een product is te vinden op de website van de verkoper. Real-time updates zijn technisch niet mogelijk. Prijzen inclusief BTW plus verzendkosten


 

Laat een bericht achter